Zpravodajství z Prahy, pozvánky na kulturní a sportovní akce
Kaleidoskop

Co vše dokáže levandule

levandule_otakarek fenyklovy_
Toulat se v létě mezi řádky levandule je zážitek pro všechny smysly. Modrošedá rostlina si i v Čechách získává stále větší oblibu nejen díky své nebeské vůni, ale i mnoha svým skvělým vlastnostem. Co vše tedy levandule dokáže?
Účinky levandule znali již staří Římané, kteří ji kromě voňavých koupelí používali při praní. Později se její pěstování přesunulo do klášterů, právě poblíž prádelen. Od středověku se pak používala k výrobě léků a parfémů. Dnes existuje mnoho druhů levandule, ale nejcennější je tzv. levandule pravá nebo levandule lékařská či divoká (latinsky Lavandula angustifolia).  

1. Snižuje stres a nervozitu

Květy levandule mají uklidňující až sedativní účinky. Pomáhají pozitivně ovlivňovat naši náladu, odstraňují pocity úzkosti a snižují nervozitu a stres. V případě úzkostí či nervozity kápněte jednu kapku Floré Bylinného esenciálního oleje levandule (koupit v e-shopu) nebo jiného čistého oleje z levandule na zápěstí a vdechujte nosem.

2. Usnadňuje a prohlubuje spánek

Levandulí se léčí poruchy spánku, protože se díky ní nejen lépe usíná, ale navozuje i hlubší fázi spánku, takže si v noci lépe odpočineme. Pokud máte s usínáním problém, zkuste před spaním sprchu s Floré Bylinným sprchovým gelem levandule (koupit v e-shopu) nebo Kneipp Relaxing sprchovým gelem s přírodním esenciálním levandulovým olejem (koupit v e-shopu), jejichž omamná vůně vám pomůže zklidnit mysl a uvolnit tělo. Pomoci by měla i relaxační koupel s výluhem vyrobeným z 50-100 g levandulových květů a 20 litrů horké vody nebo lze pár kapek čistého esenciálního oleje přidat přímo do koupele. Pro lepší „rozpuštění“ jeho látek se doporučuje smíchat jej nejdřív s macerátem měsíčku lékařského. Dáváte-li přednost rychlejšímu řešení bez práce, nasypte si do koupele Ameté Koupelovou sůl Lavender (koupit v e-shopu).

Levandulový olej působí proti stresu
Tip:
Zkuste před spaním popíjet čaj z květů levandule. Lžičku květů levandule přelijte horkou vodou a nechte vylouhovat. Nepřehánějte to ale s dávkováním, protože levandulí se lze předávkovat a pak má opačný účinek.

3. Funguje jako analgetikum

Trápí vás často bolesti hlavy či migrény? Zkuste nanést dvě kapky esenciálního levandulového oleje nebo Topvet 100% rostlinné silice z levandule lékařské (koupit v e-shopu) na spánky a čelo. Protizánětlivý olej z levandule ulevuje i lidem s revmatismem nebo křečemi svalů. Funguje i na stavy po cvičení nebo zvýšené tělesné námaze. V takovém případě můžete čistý olej aplikovat přímo na postižené bolestivé místo nebo ještě lépe jej smíchejte s jiným rostlinným olejem a touto směsí namasírujte bolestivou část. Zvolit můžete i Floré Bylinný masážní olej levandule (koupit v e-shopu), který kromě levandule obsahuje i slunečnicový, mandlový nebo ovesný olej a pokožku tak zanechá zklidněnou, hydratovanou a pružnou.

aplikace oleje na zápěstí
Tip:
Čistý éterický levandulový olej může být i silným alergenem, než jej budete používat, otestujte si na předloktí, zda jej dobře snášíte. Obezřetní by měli být s jeho užíváním i lidé trpící epilepsií a astmatem, stejně jako těhotné či kojící ženy a děti do pěti let. A vždy se přesvědčte, že se jedná o účinný výtažek z pravé levandule.

4. Zlepšuje kvalitu pleti a uvolňuje

Levandule dokáže díky svým antibakteriálním a antiseptickým vlastnostem zklidnit podrážděnou pleť, proto se její olej používá zejména k hojení akné, ekzémů, lupenky, ale i popálenin, ran nebo bodnutí hmyzem. Úžasný je ale i v běžné péči o pleť, kterou pomáhá regenerovat, hydratovat a působí jako účinný antioxidant – chrání pleť před vnějšími vlivy. Použít můžete buď čistý olej Purity Vision Bio Levandulový olej (koupit v e-shopu), jenž kromě pleti využijete i na vlasy i tělo, nebo zkuste do svého pečujícího rituálu zařadit Garnier Bio pleťový olej s organickým levandulovým a arganovým esenciálním olejem (koupit v e-shopu). Ten je obohacen i o vitamín E a zanechává pleť hebčí, pružnější a zářivější. Pro noční regeneraci ocení vaše pleť i hydratační krém Garnier Bio noční krém proti vráskám s bio levandulovým esenciálním olejem (koupit v e-shopu).

Levandulový krém působí proti stresu
18-11-T22-CL_Esencialni_oleje_5_duvodu_proc_je_pouzivat_855x510.jpg

5 důvodů, proč používat esenciální oleje

Ať už vás trápí častá podráždění, vrásky nebo rozšířené póry, esenciální oleje jsou ideálním pomocníkem, jak dostat vaši pleť (a nejen ji) zpátky do kondice. Nevěříte? Spolu s kosmetičkou Renatou Bílou vás o tom přesvědčíme!

5. Podporuje růst vlasů

Máte-li problém s padáním či růstem vlasů, pak byste měli levandulové produkty určitě vyzkoušet. Podporují totiž růst vlasů. Zkuste třeba 100% přírodní šampon Schauma Nature Moments šampon Levandule a byliny (koupit v e-shopu), který vlasy vyživí a dodá jim objem. Můžete levandulový olej vmasírovat také přímo do pokožky hlavy nebo přidat pár kapek ke svým stávajícím vlasovým produktům. Navíc pokud budou vaše vlasy vonět levandulí, vši se jim vyhnou obloukem.

6. Odpuzuje hmyz

Už naše babičky používaly levanduli na odpuzování molů z šatníku a její vůně se nelíbí ani komárům, klíšťatům či již zmíněným vším. Proto bývá levandule obsažena v mnoha přírodních repelentech. Ovšem levandulový olej dokáže hmyz nejen odehnat, ale také zklidnit případné štípance a bodnutí. Stačí aplikovat kapku přímo na postižené místo a štípanec se brzy zklidní a přestane svědit. Do skříní zkuste Raid Proti molům gel levandule (koupit v e-shopu).

7. Zmírňuje zažívací poruchy

Levandulový olej pozitivně působí i při střevních křečích, podporuje tvorbu žluči, usnadňuje trávení a působí proti nadýmání a plynatosti. Masáž žaludku tímto olejem zmírňuje koliku, ale levandule se běžně používá i v kuchyni jako chutné koření. Určitě znáte směs provensálské bylinky. Samotná levandule ale chutná nejlépe na sladko – často bývá součástí různých domácích džemů, desertů, nebo dokonce i zmrzliny.

Vyrobit si doma můžete i levandulovou limonádu: Hrst levandulových květů přelijte litrem a půl vřící vody a nechte několik hodin louhovat. Přeceďte, oslaďte medem a dochuťte citronovou šťávou z 2-3 citronů (dle chuti). Poté dejte vychladit a podávejte s ledem.

levandulová limonáda

Podobné příspěvky

V hotelu Jalta proběhlo finále Miss České republiky

Redakce

Etiketa v době vánočních svátků

Redakce

Nominace na ceny za inovace v oblasti politiky pro rok 2023

Redakce