Zpravodajství z Prahy, pozvánky na kulturní a sportovní akce
Školství

Děti jdou do školy! Jen ať nám tam dlouho vydrží

deti jdou do skoly

Těžko říci, kdo se na 1. září těšil více – zda děti nebo rodiče. Všichni si přejeme, aby školy zůstaly otevřené a rodiče nemuseli opět řešit domácí přípravu. Je však také dobré být připraven na rychlé řešení zdravotních komplikací dětí, které se s návratem do dětských kolektivů na začátku roku objevují. Dobré rady rodičům poskytl Mgr. Roman Staszko, vedoucí Lékárny AGEL v Novém Jičíně.

Děti jdou do školy! Jen ať nám tam dlouho vydrží

Dětský kolektiv je velmi důležitý pro správný vývoj dítěte. Kromě získání základních sociálních a komunikačních návyků si děti vzájemně pomáhají budovat imunitu proti běžným infekčním nákazám. Proto s nástupem především do mateřských škol mnoho dětí častěji trpí rýmou a kašlem. „Pokud se jedná o počínající rýmu, je vhodné nasadit přípravky ve formě sprejů či kapek do nosu. Doporučuji začít se sprejem z mořské soli, nejlépe i s přídavkem mědi, který často zabrání propuknutí zánětu v nosní dutině a vyplaví nečistoty. Dojde-li k zabarvení hlenu a ucpávání nosu, pak jsou na řadě volně prodejné léčivé přípravky, které také snižují otok sliznice a uvolňují dýchání. Škrábání v krku může vyřešit včasné podání sirupu, u větších dětí je možná aplikace spreje nebo oblíbených cucacích pastilek. V případě, že se přidá teplota nebo se zhorší dýchací potíže, rozhodně je na místě navštívit lékaře,“ radí Mgr. Staszko.

Vlivem změny stravování se u některých dětí objevují zažívací potíže. Děti si doma stěžují na bolesti bříška, mohou trpět průjmem nebo zácpou. Jak pomoci v tomto případě? „U školáků je důležité začít u zdravých svačinek. Populární pochoutky typu chipsy, koblihy nebo úplně chybějící svačiny během dne zdravému bříšku neprospívají. Zařadíme raději žitný chléb, celozrnné pečivo, ovesné vločky v kombinaci se sýrem, tvarohem, šunkou či vejcem, nezapomínáme na zeleninu a ovoce,“ doporučuje lékárník. „Pro zmírnění trávicích potíží dopomáhá pravidelné užívání probiotik nejlépe v kombinaci s prebiotiky. Tyto „zdravé bacily“ vytvoří ve střevech vhodné prostředí, které podpoří nejen správné trávení, ale je důležité pro správnou funkci imunitního systému celého těla. Na zácpu či průjem vám v lékárně také nabídneme vhodné léčivé přípravky, pokud probiotika nestačí.  Je nutné dbát na pitný režim dítěte a doplnění iontů. Opět však je třeba včas ukončit samoléčbu a navštívit lékaře co nejdříve, aby nedošlo k dehydrataci organismu, nebo když se příznaky rychle zhoršují.“

Zmínili jsme probiotika jako vhodnou formu zvyšování imunity. Pokud chceme nemocem předcházet, jak se tedy máme více starat o podporu imunity preventivně? „Důležitý je celkový zdravý životní styl, vyvážená strava a dostatek pohybu. Tělu však můžeme pomoci vitamínovými doplňky stravy, především s obsahem vitamínu C a D, ale můžeme zvolit i multivitamínové tablety, které se vyrábí pro děti ve formě gumových bonbónů. Lze také sáhnout po bylinkových preparátech například s obsahem hlívy ústřičné nebo echinacey.“

Stává se, že děti nemají žádné příznaky nemoci, ale z nějakého důvodu se přestanou těšit do školy, večer nemohou spát, trpí stresem. Pomůže i v tomto případě lékárna? „Rozhodně je na místě s dětmi o problému mluvit a vyloučit rozvinutí hlubšího psychologického problému například z důvodu šikany. Může se jednat jen o krátkodobý stres z odloučení od maminky a horší přizpůsobování se novému dennímu řádu. Na místě je především citlivá pomoc rodičů a dostatek pozornosti, lékárna může zmírnit stres meduňkovým čajem s medem nebo třezalkovými kapkami. Rozhodně je třeba najít společně s rodiči cestu, aby se děti do školy těšily a měly na ni jen krásné vzpomínky.“

Iva Sokolovská

Podobné příspěvky

V Praze se otevřela nová škola kombinující prezenční a distanční výuku

Afri

Žádné třídy a hybridní výuka. Jak bude vypadat škola 21. století?

Afri

Jak se známkuje na dálku?

Afri